Kategória: Výživové poradenstvo

Chudnutie je pre mnohých ľudí dôležitým cieľom, no napriek množstvu informácií sa často stretávajú s váhovou stagnáciou alebo jojo efektom. Dôvodom bývajú opakujúce sa chyby v stravovaní, pohybovom režime a

Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) patrí medzi najčastejšie hormonálne poruchy u žien v reprodukčnom veku. Jeho príznaky môžu byť individuálne – od nepravidelného cyklu cez kožné problémy až po ťažkosti s

Zvažujete návštevu nutričného terapeuta, ale nie ste si istí, čo očakávať? Nutričná terapeutka Polikliniky Váš Lekár spísala 5 vecí, ktoré by ste mali vedieť, aby ste zo stretnutia nemuseli mať obavy.

Nadváha a obezita sa často zamieňajú, no z medicínskeho hľadiska ide o dva odlišné stavy. Obezita už predstavuje diagnózu, ktorá výrazne zvyšuje riziko viacerých ochorení a vyžaduje si odbornú pomoc.

Laktózová intolerancia je jednou z najčastejších potravinových intolerancií, s ktorými sa nutričný terapeut vo svojej ambulancii stretáva. Zatiaľ čo u niekoho stačí len obmedziť klasické mlieko, u iného bude možno

Vyvážená strava je základom zdravého života a pevného zdravia. Čoraz viac výskumov potvrdzuje, že správne zloženie jedálnička má obrovský vplyv na prevenciu civilizačných ochorení, udržiavanie zdravej hmotnosti, dobré trávenie aj