Ako bezpečne začať cvičiť a vyhnúť sa zraneniam? Rady od rehabilitačnej doktorky MUDr. Kristíny Botló Kučerovej
Začiatok nového roka je tradične spojený s predsavzatiami o zdravšom životnom štýle, pričom cvičenie patrí k tým najčastejším. No nesprávne vykonávané cviky alebo nevhodne zvolené aktivity môžu namiesto želaných výsledkov viesť k bolestiam a zraneniam. Rehabilitačná doktorka Polikliniky Váš Lekár MUDr. Kristína Botló Kučerová radí, ako športovať bezpečne a efektívne.