Zázračný detox? Vaše telo zvládne očistu aj bez neho. Rozhovor s internistom MUDr. Milanom Kulkovským
Zabudnite na zázračné detoxikačné kúry a očistné diéty. Ľudské telo sa dokáže zbaviť toxínov úplne samo – stačí ho v tom trochu podporiť. Doktor vnútorného lekárstva pôsobiaci v Poliklinike Váš Lekár, MUDr. Milan Kulkovský, búra mýty o jarnej detoxikácii a radí, ako sa po zime cítiť lepšie aj bez extrémnych očistných metód.
Predstavenie odborníka MUDr. Petra Šarišská, FEBO – Oftalmológ
Máte pocit, že nemusíte navštíviť očného lekára, pretože žiadne problémy so zrakom
nepociťujete? Očné ochorenia sa však často rozvíjajú nenápadne. Preto by sme
pravidelné preventívne vyšetrenie zraku nemali zanedbávať. Zhoršené videnie, únava očí či pocit suchosti. To sú najčastejšie dôvody, pre ktoré ľudia vyhľadajú oftalmológa. “Okrem týchto problémov často riešime dioptrické vady, ale aj závažnejšie ochorenia, ako sú zelený či sivý zákal, makulárna degenerácia či diabetická retinopatia," vysvetľuje oftalmologička Polikliniky Váš Lekár MUDr. Petra Šarišská, FEBO.
Predstavenie odborníka – MUDr. Petra Popovec, ORL
Problémy so sluchom, dýchaním, chronické bolesti hrdla alebo dokonca nepríjemné zvonenie v ušiach známe tiež ako tinnitus – to sú len niektoré zo zdravotných ťažkostí, s ktorými prichádzajú klienti do otorinolaryngologickej ambulancie. Ochorenia uší, nosa a krku dokážu vážne ovplyvniť kvalitu života, no včasná diagnostika a správne nastavená liečba môže priniesť klientom úľavu. V ORL ambulancii Polikliniky Váš Lekár vás privíta MUDr. Petra Popovec, ktorá je pripravená pomôcť klientom všetkých vekových kategórií – od detí od veku 8 rokov až po seniorov.
Ako bezpečne začať cvičiť a vyhnúť sa zraneniam? Rady od rehabilitačnej doktorky MUDr. Kristíny Botló Kučerovej
Začiatok nového roka je tradične spojený s predsavzatiami o zdravšom životnom štýle, pričom cvičenie patrí k tým najčastejším. No nesprávne vykonávané cviky alebo nevhodne zvolené aktivity môžu namiesto želaných výsledkov viesť k bolestiam a zraneniam. Rehabilitačná doktorka Polikliniky Váš Lekár MUDr. Kristína Botló Kučerová radí, ako športovať bezpečne a efektívne.
Novoročné predsavzatia: Prečo zlyhávame a ako ich tento rok dodržať
Každý rok sa mnohí z nás rozhodnú, že so začiatkom nového roka urobia vo svojom živote zmeny. Napriek dobrým úmyslom sa často stáva, že naše odhodlanie vyprchá už v priebehu prvých týždňov. Ako teda zabezpečiť, aby sme svoje ciele skutočne dosiahli? Odborné rady poskytla klinická psychologička Mgr. Dominika Horváthová, ktorú môžete stretnúť v psychologickej ambulancii Polikliniky Váš Lekár.
Psychológ radí: Ako prežiť Vianoce v pohode a bez hádok
Vianočné sviatky sú časom radosti a oddychu, no často sa spájajú aj so stresom, vysokými očakávaniami a rodinnými konfliktmi. Ako udržať pokoj v rodine, znížiť napätie a užiť si sviatky v harmónii? O tom sme sa porozprávali s Mgr. Dominikou Horváthovou, klinickou psychologičkou Polikliniky Váš Lekár.
Predstavenie odborníka – Nutričná špecialistka Ing. Marianna Elgyüttová
ZDRAVIE ZAČÍNA NA TANIERI.
Ako vám nutričný špecialista môže pomôcť s prevenciou?
Predstavenie odborníka – doc. MUDr. Norbert Lukán, PhD. – imunoalergológ
Počet ľudí, ktorí vyhľadávajú pomoc imunoalergologickej ambulancie v poslednej dobe narastá. Doktori vnímajú najmä nárast pacientov trpiacich alergiami a potravinovými intoleranciami. Tento trend je výsledkom nielen genetických predispozícií, ale aj zmien v životnom prostredí, strave a životnom štýle. Imunoalergologické ambulancie sa tak stávajú neoddeliteľnou súčasťou zdravotnej starostlivosti. O tejto problematike sme sa porozprávali s docentom MUDr. Norbertom Lukánom, jedným z popredných odborníkov v oblasti imunológie a alergológie, ktorý pôsobí na Poliklinike Váš Lekár.
Movember: Mužské zdravie začína prevenciou
Počas novembra si muži po celom svete nechávajú narásť fúzy ako symbol podpory a solidarity s tými, ktorí čelia rakovine prostaty, rakovine semenníkov alebo problémom s mentálnym zdravím. Táto celomesačná aktivita je známa ako Movember – mesiac zameraný na zvýšenie povedomia o zdravotných problémov mužov.
Prevencia rakoviny prsníka: Preventívna prehliadka môže zachrániť život.
Ružový október je mesiacom povedomia o rakovine prsníka, ktorá je jedným z najčastejších onkologických ochorení u žien. Každoročne postihuje tisíce žien po celom svete. Na Slovensku sa každý rok vyskytne približne 3500 nových prípadov. “Rakovina prsníka je najčastejšie diagnostikovaná u menopauzálnych žien s vrcholom okolo 64. roku. Veková hranica sa však neustále znižuje a s nádorovým ochorením prsníka sa nezriedka môžeme stretnúť aj u výrazne mladších žien. Obzvlášť rizikové sú ženy, ktoré majú nádorové ochorenie prsníka v rodine,” upozorňuje gynekologička Polikliniky Váš Lekár, MUDr. Adela Chríbiková.
